Nathalie Molinet
Praticienne certifiée en hypnose à Strasbourg
Nathalie Molinet
Praticienne certifiée en hypnose à Strasbourg

Nathalie Molinet
praticienne en hypnose

Hypnose à Strasbourg (67100)

Qu'est-ce que l'hypnose?
Comment se déroule une séance?

Hypnose

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, par exemple en conduisant, en nous laissant aller à rêver, en lisant un livre ou en regardant notre série préférée... 

En séance, vous restez conscient et gardez le contrôle. Vous oscillez entre les états d'éveil et le sommeil. 

Cet état de conscience modifié  va favoriser  l'accès à votre subconscient. L'évolution de vos schémas de pensées obsolètes et de vos croyances limitantes  sera ainsi facilité, en fonction de votre objectif, tout en douceur.

Lors de votre séance, un état de détente apparaît, alors que je vous guide pour vous focaliser sur une perception, un ressenti, ou encore une tâche à accomplir. C'est l'opportunité pour vous de réaliser ce qui "accroche" dans votre vie, et de découvrir de nouvelles voies pour vivre en harmonie avec vous-même et avec les autres.

Grâce à l'impulsion apportée par "des histoires qui guérissent", vous donnez à votre imaginaire la place qu'il mérite: savez-vous qu'"imag-in-aire" veut dire "image dans l'air"?

Et là est la clef apportée par l'hypnose: le cerveau ne fait aucune différence entre le réel et l'imaginaire, ce qui permet tout simplement d'agir sur la façon dont une réalité est vécue et perçue.

Que souhaitez-vous changer dans votre vie?

L'hypnose peut vous aider dans de nombreux domaines liés à votre émotionnel (liste non exhaustive)

  • Gestion du stress et des peurs, troubles anxieux, timidité, renforcement de la confiance et de l'estime de soi
  • Echecs à répétition
  • Burn out
  • Gestion des périodes charnières de votre vie (divorce, ménopause, retraite ...)
  • Dysfonctionnements relationnels
  • Arrêt du tabac

etc...

 

Comment se déroule une thérapie en hypnose ?

La première séance est consacrée à votre histoire de vie et dure approximativement 1h30. Elle permettra de personnaliser chaque séance suivante en fonction de votre vécu et de votre objectif.

Les autres séances durent environ une heure. L'hypnothérapie est une thérapie courte comprenant de 7 à 12 séances environ selon la complexité de votre problématique et votre avancement. C'est une méthode progressive, c'est à dire que votre mieux-être s'installe au fur et à mesure des séances.

L'arrêt du tabac est un protocole spécifique, et comprend deux séances (arrêt et renforcement) lorsqu'il est consommé par habitude (80% des personnes).

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